Hormon Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das Hormonsystem zu regulieren und das Wohlbefinden zu fördern. Diese Praxis kombiniert verschiedene Atemtechniken, Asanas und Entspannungsübungen, um das Gleichgewicht der Hormone im Körper zu unterstützen, insbesondere bei Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten. Durch Hormon Yoga können Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden und andere hormonelle Probleme gelindert werden. Die regelmäßige Praxis fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die emotionale Stabilität und das innere Gleichgewicht.